Widi Mulia Biaskan Anak Makan Buah dan Sayur

TABLOIDBINTANG.COM - Banyak anak-anak yang menolak untuk makan buah dan sayur-sayuran. Padahal, kandungan gizi dan serta yang terdapat dalam makanan tersebut sangat untuk kesehatan tubuh mereka.

Widi Mulia memilih untuk mengajarkan dan membiasakan anak-anaknya makan buah dan sayur sejak dini. Ia ingin agar ketiga buah hatinya terbiasa mengkonsumsi makanan yang sehat kaya akan serat dan vitamin.

"Aku emang biasain anak-anak makan sayur dan buah-buahan. Bagi aku makanan sehat itu penting, karena banyak manfaatnya buat kesehatan tubuh kita, apalagi anak-anak," kata Widi saat ditemui tabloid bintang.com akhir pekan kemarin.

Widi tak pernah menentukan menu sayur dan buah untuk ketiga anaknya. Ia membebaskan anak-anaknya memilih sayuran yang mereka sukai.

"Walaupun dibiasain, aku juga enggak ngejadwalin mereka harus makan sayur dan buah setiap hari, tapi mereka rutin makan sayur dan buah. Mereka bertiga bebas milih sayur apa aja, dan enggak ada menu favorit juga, jadi bebasin aja semaunya mereka," jelas Widi.

Membiasakan makan sayur sejak dini, berarti mengedukasi anak-anaknya untuk hidup sehat. Widi sadar anak-anak zaman sekarang lebih senang makanan cepat saji dibanding sayur dan buah. "Aku harus biasain mereka makan sayur, soalnya biar badannya sehat," tegasnya.

(fata/ari)